Полезные советы и вопросы пользователей

Лучшие рецепты от целлюлита

Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалка Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Нужна жесткая мочалка – можно искусственную губку с массажным слоем из ближайшего супермаркета. Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается. Читать дальше
Полезные советы и вопросы пользователей

Простые, но важные советы худеющим

Иногда мы игнорируем самые доступные и естественные способы избавления от лишних кило. Наши нехитрые рекомендации будут одинаково полезны как тем, кто уже достиг желаемого результата в похудении и лишь поддерживает вес, так и тем, кто лишь начал свой путь к стройности. Читать дальше
Полезные советы и вопросы пользователей

33 плюса фитнеса

1. Регулярные физические упражнения смогут помочь вам сбросить лишний вес, в частности жир. (Нагрузка на сердце уменьшится.) 2. Ваше тело «научится» поднимать до максимума уровень кислорода в крови, следовательно, все внутренние органы будут получать гораздо больше кислорода. Это благотворно скажется на их функционировании и сопротивляемости болезням. Стенки сосудов становятся более упругими. Читать дальше