Новости красоты

Уроки красоты от Николь Шерзингер

Как знаменитостям удается работать по 14 часов в день и при этом оставаться стройными, красивыми и молодыми? В чем секрет успеха самых влиятельных женщин планеты и какими советами они готовы поделиться с простыми смертными? В сегодняшней статье мы поделимся уроками красоты и молодости от певицы Николь Шерзингер.

Конечно, добиться стройной фигуры без ежедневной физической нагрузки не получится. Правда, занятия спортом можно превратить в приятное времяпрепровождение, если найти упражнения по душе. Николь, например, не мыслит жизни без танцев, что не удивительно, учитывая сложные танцевальные номера, которые певица исполняет на концертах.

Новости красоты: Уроки красоты от Николь Шерзингер

Умеренное сбалансированное питание является еще одним этапом к здоровому телу. Конечно, роль продуктов в формировании фигуры давно перестала быть секретной информацией. Если раньше к отказу от фастфуда и сладкого многие относились скептически, то сегодня овощи, фрукты и натуральные продукты составляют большую часть повседневного рациона звезд.

Новости красоты: Уроки красоты от Николь Шерзингер

Наконец, качественный отдых влияет на здоровье не меньше спорта и правильного питания. Николь признается, что тратит минимум 6 часов на сон, ложится рано и так же рано встает. Подобный режим позволяет концентрироваться на работе и способствует восстановлению организма после трудового дня. На этом уроки красоты от Николь заканчиваются, однако их более, чем достаточно для здоровья.

Похожие записи

(0) (0)

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.